IDOGO®

TRAINING ZUM STRESSABBAU UND ZUR LEISTUNGSSTEIGERUNG

 
IDOGO® ist ein neues Trainingskonzept, in dem Erkenntnisse moderner Trainingsmethoden mit den Erfahrungen der traditionellen fernöstlichen Medizin verbunden werden. Die positiven Wirkungen auf Körper und Psyche beruhen auf einer sich selbsttragenden und entspannten Körperhaltung.

Nutzen Sie IDOGO®-Training zur

• Haltungsverbesserung
• Verbesserung der Beweglichkeit
• Lockerung muskulärer Verspannungen 
• Steigerung der Belastbarkeit, Ausdauer, Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit 
• Optimierung der Koordination 
• Kraftaufbau und Schulung des Gleichgewichts 
• Intensivierung der Atemkapazität 
• Straffung von Bindegewebe und Tiefenmuskulatur 
• Entspannung von Körper und Psyche